Regulisanje telesne težine

  • Program ishrane traje ( 8 nedelja, 12 nedelja )
  • Rade se neophodne analize i ankete
  • Prati se unos kalorija
  • 24/7 konsutacije
  • Brifing na 14 dana
  • Po mogućnosti korigovanje programa
  • Recepti
  • I može se uzeti u paket i program treninga

Detoksikacija organizma

  • Program detoksikacije traje 21 dan
  • Rade se neophodne analize i ankete
  • Prati se unos kalorija
  • 24/7 konsutacije
  • Recepti

Podizanje i Jačanje imunog sistema

  • Program traje u zavisnoti od trenutnog stanja organizma pojedinca ( 8 nedelja, 12 nedelja i više )
  • Rade se neophodne analize i ankete
  • Prati se unos kalorija
  • 24/7 konsutacije
  • Brifing na 14 dana
  • Po mogućnosti korigovanje programa
  • Recepti
  • I može se uzeti u paket i program treninga

Program isharne profesionalnih sportista

  • Program traje od cilja sportiste ( 8 nedelja, 12 nedelja, 21 nedelja , pripreme za sezonu, veća takmičenja, korigovanje telesne težine, poboljšanje psiho – fizičkih perfomansi ..itd )
  • Rade se neophodne analize i ankete
  • Prati se unos kalorija
  • 24/7 konsutacije
  • Brifing na 7 dana
  • Po mogućnosti korigovanje programa
  • Recepti
  • I može se uzeti u paket i program treninga

Program ishrane rekreativnih sportista

  • Program traje od cilja sportiste ( 8 nedelja, 12 nedelja, 21 nedelja , pripreme za sezonu, veća takmičenja, korigovanje telesne težine, poboljšanje psiho – fizičkih perfomansi ..itd )
  • Rade se neophodne analize i ankete
  • Prati se unos kalorija
  • 24/7 konsutacije
  • Brifing na 7 ili 14 dana
  • Po mogućnosti korigovanje programa
  • Recepti
  • I može se uzeti u paket i program treninga

Oporavak od povreda

  • Program traje od težine i vrste povrede ( početna faza 5 nedelja )
  • Rade se neophodne analize i ankete
  • Prati se unos kalorija
  • 24/7 konsutacije
  • Brifing na 5 dana
  • Po mogućnosti korigovanje programa
  • Recepti
  • I može se uzeti u paket i program vežbi za oporavak
  • Prati se na osnovu programa fizioterapeuta i doktota specialiste medicine

Časovi Kuvanja Obuhataju

  • Trajanje časova od 1 sat i 30 minuta, isključivo 1 na 1
  • Učenje o poznavanju namirnica i proizvoda
  • Primene tehnika u kuvarstvu
  • Čuvanje i skladištenje namirnica i proizvoda
  • Ekonomičnije kuvanje
  • Zdrave navike u ishrani
  • Hrana za trening

Neophodno za program ishrane

Da bi se uradio program ishrane neophdno je da imate ili (da znate ):

  • alergološki test na hranu
  • test intolerancije na hranu

Nakon ovih rezultata sledeci korak je Kvantni Magnetni Rezonantni Analizator. Analize parametara se rade kod nas. I na kraju su anketa i konsultacije da utvrdimo željni cilj klijenta i da se napiše program ishrane koji odgovara individualcu.

Ukoliko Vam je poreban plan i program ishrane ili imate neka pitanja slobodno nas kontaktirajte.

ishranabkakademac@hotmail.com

061 63 707 21